在第一次检测出血糖超标之后,要在医生建议下控制饮食。很多准妈妈到后期体重增长过快,就容易造成孕期的肥胖,孕期肥胖自然会导致血糖的超标,请医生帮忙安排合理的孕期食谱,严格按照孕期的食谱来饮食。
第二就是要采取少食多餐的原则,膳食治疗的原则是,孕妇不减肥,按体型调整食物结构比例及热量。少食多餐最好分三大餐三小餐,少吃糖分高的水果,除了水果其他的甜食也要暂时停一下。大多数女性都爱吃甜食,巧克力,威化饼干等等这些小零食,也是孕期准妈妈们非常喜欢的。
但是为了自身的健康和宝宝的健康,应该控制一下自己的欲望,如果准妈妈觉得饿了想吃点东西,可以选择无糖的饼干或者是无糖豆浆。另外就是要定期复查,一直要到指标下降顺利生产之后才可以安心。