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• 减肥期间吃什么主食

  减肥期间主食的选择，原则上建议吃升糖指数低、饱腹感比较强的食物有助于减肥，像燕麦或者是荞麦这类的食物，或者是跟其相似的食物，都有助于减肥的成功。像荞麦或者燕麦这样的食物，升糖指数低，糖分含量少，吃完以后不容易增加热量的过多摄入，这样有助于热量的摄入减少，有助于消耗的热量大于摄入热量，就有助于减肥的成功。同时这类食物的饱腹感比较强，吃完以后不容易饿，在减肥的时候，好多人减肥不成功的原因就是因为忍受不了饥饿的感觉。当然在吃这类食物的同时，还是要把握摄入的总体热量要小于消耗的热量，消耗的热量相对比较多，摄入的热量相对比较少，体重就可以得到有效的减低，而且要做到循序渐进，逐渐减少体重的效果，否则短期的暴瘦有可能导致体重的反弹。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-20 5203次

• 减肥期间能喝酒吗

  不建议喝酒，因为酒精是有刺激性的饮品，喝酒之后可能会增加服用者的食欲，不利于减肥。虽然在减肥期间不建议喝酒，但是可以喝一些替代的饮品，比如像果汁，果汁里边含有丰富纤维素、维生素和微量元素，这些元素都有助于减肥。但这些饮品在饮用的时候也要注意，如果是有糖尿病的患者在饮用果汁的时候要注意整体热量的摄入，选择一些热量相对比较低的果汁代替比较好，因为如果热量比较多就会导致热量代谢不够充分，会引起血糖的增高。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-08 4459次

• 为什么减肥药吃了口渴
  这可能是减肥药的副作用。因为减肥药有分解人体水分，并抑制水分吸收达到减轻体重的目的。但是如果失水过多很容易导致多种并发症，所以吃减肥药的时候是要多加注意的，最好是能够在医生的指导下使用，这样还是有保证的。另外，只想靠药物减肥的想法是不科学的，这是一种付出身体健康为代价换取减肥的方法，最科学的减肥方法就是饮食和运动相结合，这样的话才能真正的有效的减肥。
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  王眙民 主治医师日照市中医医院

  2019-02-05 37025次

• 为什么吃了减肥药口渴
  因为不明确患者所吃的减肥药是哪一种，所以这个问题不好回答。就大多数减肥药的性质来讲，有可能是这种减肥药里面含有利尿剂，现在很多所谓的减肥药都是通过排出体内的水分而达到减轻体重的目的，所以说如果吃的药量比较大，尿量排出比较多，机体就会处于缺水的状态。对于一个渴觉中枢正常的人来讲，体内缺水的时候会刺激到渴觉中枢，让它产生兴奋，然后让患者产生主动摄水的行动，这个生理现象也是为了维持体内水的平衡，不至于让患者处于严重缺水的状态，所以个人觉得患者在选择减肥药的时候一定要注意它的安全性，另外如果确实出现了这种不很正常的现象，要及时地停药，避免因过度服药而产生的水电解质平衡紊乱，甚至出现比较严重的情况。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-02 19313次

• 为什么减肥药吃了口渴
  减肥药会影响身体的正常代谢，出现多饮的症状，主要是通过多喝水来控制进食，这种方法是不健康的，建议您最好不要再继续使用减肥药，近期应注意多喝水，促进新陈代谢，排出体内的毒素，另外建议你减肥最好通过多运动，少吃过于油腻的食物即可。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-01 1803次

• 减肥药为什么会口渴
  想要减肥，不建议去吃减肥茶或者是减肥药这种产品，这些东西可能会增加肝脏和肾脏的负担，口渴的感觉是由于减肥药会增加身体的新陈代谢，代谢过度会产生这种状况，建议要停药，同时注意生活规律，早睡早起，适当的体育锻炼摄入主食减少多吃类似芹菜纤维丰富的蔬菜。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-11-24 2302次

• 为什么减肥期间不能喝水
  减肥期间不能喝水这种说法是错误的，减肥期间可以喝水。身体比较肥胖可能是因为平时喜欢吃一些高脂肪以及高热量的食物导致，减肥期间不仅要合理饮食搭配合适的运动，还要适当的摄取水分，这样才有利于身体健康。水是人体不可或缺的物质，水能够运送体内的营养物质，也可以滋润内脏，还可以加速体内代谢，将体内的毒素排出体
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-03-11 1511次

• 为什么减肥期间胃烧心
  减肥期间胃烧心可能是过度节食、饮食不当、消化不良、慢性胃炎、反流性食管炎等原因导致。1、过度节食：有些人为了减肥会过度节食，会导致胃长期处于饥饿状态，进而造成胃酸分泌过多，可引起胃烧灼感、胃痛等症状。适量喝些小米粥、南瓜粥等食物，有利于缓解症状。2、饮食不当：如果在减肥期间吃了过多辛辣、刺激性的食物
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-08 0次