1,刚刚生产完的孕妇身体十分的虚弱,产后3天之内不要看手机,之后可以适当的看,每次不要超过1个小时,每天不要超过4个小时,要严格控制看手机的时间。
2,玩手机时不要长时间坐着躺着,适当的起身走动,少吹风,不要搬提重东西。
3,玩手机不要影响休息,缺乏休息很容易造成产妇出血量增加,腰酸背痛,精神状态不佳等,这对产妇,产后身体的恢复造成直接的影响。
4,吃完饭后不要立即玩手机,这很容易造成产妇胃肠血流减少,影响产妇的消化。
5,玩手机时不要影响了宝宝,由于新生儿的神经尚未发育成熟,一些不良的刺激会对宝宝的健康成长不利。
6,玩手机时不要看刺激的节目,比如说惊悚伤感的内容,以免影响到自己的心情,造成产后抑郁症状的发生。