长出气不一定是心脏的问题,当然也不排除这种器质性的损害。长出气它一般不属于是疾病,属于是正常的缓解疲劳的一种生理反应,当然和个人的习惯也有很大的关系。有些人缓解的方式就是伸懒腰、长出气等这些方式。
建议平时的时候还是要避免劳累,多加强饮食的营养,要坚持进行体育锻炼。如果出现了心慌,在医学上又被称为心悸。心悸是心脏强有力的很快的不规则的搏动,强烈运动之后有几分钟的心悸、心慌,长出气属于是正常的,不必顾虑。
吸烟、饮咖啡或者饮浓茶过多、心脏受到这种刺激、精神紧张可能都会发生心悸的现象。如果不是上述的原因或者运动所导致,建议需要去做相关的检查。