在感冒期间可以适当的吃葡萄。葡萄是一种很好的水果,里面富含丰富的维生素和植物纤维,而且还富含一些果糖,能够提高身体的一些抗病能力,补充身体的维生素和植物纤维。
但是不能吃得过多,因为葡萄属于甜的食物,吃太多甜食就容易引起上火,感冒患者除了可以吃葡萄,还可以吃一些其他的水果。比如苹果、香蕉、梨等。
还需要多喝水,可以适当的吃一些叶子蔬菜,多吃一些清淡的食物,吃一些容易消化的食物。不要吃过分辛辣、过分刺激性的食物,感冒期间也不要吃过分油腻的食物,
饮食营养要均衡,还需要充分的休息好,保证足够的睡眠,保持一个良好的心情。