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• 足跟痛怎么缓解

  足跟痛是常见的问题，要标本兼治。如果出现疼痛，需要止痛，可以用消炎止痛药。如果是急性疼痛，如今天走步多或最近疼的厉害，可以用局部的治疗方式，如冷敷等。如果是慢性疼痛，还可以加入理疗、功能锻炼等治疗，如冲击波、电疗、物理治疗都可应用，可以起到消炎止痛，缓解症状的目的。治本是需要从根本上解决问题，如各种原因引起踝关节背伸受限，以及足底筋膜受到异常牵拉而疼痛。腓肠肌的拉伸是治本的第一线治疗，所以需要拉伸腓肠肌，一般二到四周跟痛症就会明显的好转。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-28 2370次

• 足跟痛是怎么引起的

  足跟痛最常见的就是足底筋膜炎，是由于足底筋膜慢性劳损而产生的疼痛。足底筋膜是维持足弓的重要的结构，从脚掌到脚后跟，是一个很强的韧带，可以承受正常体重的两倍，如果超出了筋膜受力范围，大于正常的生理负荷时就会受伤，就会出现外伤导致的无菌性炎症，所以治疗上要恢复筋膜的结构和功能，疼痛才会从根本上缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-28 1244次

• 足跟骨刺是怎么形成的
  足跟骨刺的形成多与足跟长时间的负重和磨损有关，当一个人的活动量过大或长期负重运动时足跟关节就会出现磨损、破坏，人体自身就会进行自我的修复、硬化与增生，从而形成足跟骨刺。它是人体一种自然的老化现象。体重过重是诱发足跟骨刺和关节骨刺的重要原因之一。足跟骨刺的症状表现与骨刺的大小、病发时间的长短、有无炎症等方面都有关系。预防足跟骨刺最有效的办法就是避免长期剧烈运动。
  语音时长 1:04”
  展瑞静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-04 7881次

• 足跟骨刺的病因
  足跟骨刺多见于中老年患者，当有足弓疼痛时才到医院去就诊治疗，一般经过拍片检查，可以发现跟骨结节处有大小不一的骨刺形成，但是临床上发现骨刺并不是导致足跟部疼痛的直接原因，只是隆起的骨质增生及骨刺，更容易使局部受到摩擦劳损，而引起根骨足底部筋膜软组织无血性炎症而出现的疼痛，足跟及足底部的疼痛的程度与摩擦引起的炎症反应轻重有关，与跟骨骨刺的大小并没有直接的关系。在现在的生活中，特别是白领一族，上班穿着时尚款的凉拖，足跟长期暴露，空调房间内易受寒，下班以后忙于逛街，足跟部又未能得到很好的休息，由于长期足弓受压，运动过度，受凉，引起足跟型轻微脂肪无血性，炎症，继而反复且最终形成跟骨骨刺，这是最重要的诱发跟骨骨刺而产生疼痛的原因。
  语音时长 1:57”
  陈伟 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-10-30 3451次

• 足跟骨刺怎么办
  足跟骨刺治疗方法，第一是减轻足底的负担，应当穿有斜坡的坡跟鞋，另外要减少站立和行走，这样可以减轻疼痛。另一方面可以采用药物治疗，局部的药物治疗，比如试试起床中药泡脚，熬水以后泡脚，还有就是口服药治疗，或者是局部的这种膏药，比如氟比洛芬巴布膏，或者是外涂消炎止痛药通络粉。还有一种治疗对于这些以上这些治疗没有效果的，比较顽固的疼痛，跖筋膜炎或者是跟骨骨刺的病人，可以采用冲击波治疗，冲击波治疗每周一次，每五次一个疗程，就是做一个月，效果还是不错的。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-26 1602次

• 骨刺是怎么形成的
  病情分析：骨刺的形成，在我们临床上就是叫做骨质增生。这个是在中老年患者朋友中比较常见的一种现象，其实就是人体的一种老化表现。意见建议：随着年龄的增长，肌肉力量下降，关节软骨磨损会造成关节脊柱的稳定性受到影响，人体为了维持关节脊柱的稳定，同时不稳定部位的反复微动也会刺激增生出一些骨质，来保证关节脊柱的稳定性。所以我们说骨质增生不一定都是不好的，没有症状的骨质增生或者说骨刺，是不需要处理的。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-03-19 6702次

• 足跟骨刺怎么治疗
  足跟骨刺可通过局部涂抹药物、关节腔注射药、手术方式来进行治疗。1、局部涂抹药物：足跟骨刺通常是因为关节局部异常受力，使局部反复刺激形成的。患者通常会出现局部疼痛、麻木、肿胀、关节活动受限等症状，同时并伴有会触及到皮下有硬块的症状。如果患者足跟骨刺比较轻，只是出现了疼痛的症状，患者可以在医生的指导下局
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-26 326次

• 足跟骨刺怎么治
  足跟骨刺的治疗方法包括以下几个方面：动静结合、防止过劳、防寒保暧，同时配合红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药调理、骨质舒络平痛贴等。治疗后还要坚持适当的体育锻炼，注意保持良好的姿势。使肌肉韧带处处于松弛状态，以巩固治疗效果，减少病情复发。对于极少数因骨刺压迫神经
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-09 105次