糖尿病人消瘦如何增加体重

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医生主讲实录

糖尿病人的体重减轻,由于人体无法正常的利用血糖,然后导致过度的蛋白质和脂肪分解,从而导致消瘦,增加体重的基础是控制血糖以及提高胰岛素的敏感性,要求首先是健康的饮食,定时定量的摄入碳水化合物,像谷类,水果,还有一些土豆,红薯,都是属于碳水化合物。

减少的是一些精制碳水化合物,比如甜点,面包,蛋糕等。另外还要摄入优质的蛋白质和脂类,包括鱼虾,豆腐,鸡蛋。选择高营养素的,高能量的食物。另外就是需要不停的检测血糖,控制在合理的范围,以及有合理的运动,运动的前后要检查血糖。

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