高血压不能泡脚

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医生主讲实录

这种说法是错的,高血压患者是可以泡脚的,高血压有健康的泡脚方法。首先在泡脚水中加入中药,能够降低血压,高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等。与冰片少许煎药泡脚,每天浸泡二十分钟左右,中药泡脚不能用金属和塑料盆,否则药物有效成分会损失一部分。需要注意的是水温宜在四十到五十度左右,水量最宜为没过小腿的三分之二为佳。高水位泡脚才能够促进人体血液循环,才可以使泡脚效果更充分。

出于安全考虑,有条件的高血压患者以及上了年纪的老人家,在泡药之前可以测量一下自己的心率、血压,泡脚过程中随时监测。如果感觉不舒服或者血压太高需要停止泡脚,一般来说高血压患者无需担心,患者血压平稳、没有感到不适。也就是可以泡脚的,泡脚对于水有刺激血液循环,对起到降压有一定的效果。

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