怀孕一个月就对外说是没有任何影响的,这个对于孕妇和胎儿都没有影响,所以说孕妇不用太过于担心。因为健康的孕妇也可以按照平时的工作和劳动,但是需要注意的是,应该避免剧烈的运动和重体力的劳动。同时,要勤洗澡,勤换内衣裤,一般孕妇每次洗澡的时间不要超过十五分钟,而且提倡的是淋浴,水温也不要过高,因为过高的水温会杀害胎儿的脑细胞。
同时,孕妇自己首先不要抽烟,同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活,因为这将影响到胎儿的发育,发生流产、畸形的现象,孕妇还要时刻保持良好的心情,丈夫尤其要关心和体贴妻子,避免情绪激动,心情不愉快会对胎儿的大脑产生不良的影响。
同时,除了每天正常工作以外,应该保证八至十个小时的休息睡眠,平时在选用护肤品的时候,最好是选择一些婴幼儿的或者是孕妇专用的,千万不要涂口红,更不要染指甲油和烫发、染发。