健脑按摩的注意要点有哪些

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医生主讲实录

一,健脑抑制按摩,通常可以在早上起来以后和晚上睡觉以前可以做一次,也可以根据用脑或者是大脑疲劳的程度,随时随地进行,不受场地时间的限制。

二,按摩穴位的时候要有酸麻胀的感觉,才会更好一点。

三,在操作过程当中我们身心放松,舌抵上腭,排除杂念,全神贯注,这样效果会更加好一点,我们临床上用的比较多的按摩百会穴,按摩神庭穴,按揉风池穴,按摩头皮,还有按摩这个脑和血压太阳穴等等,可以对我们大脑起到活血,增进血液疏通作用,使我们头目清醒纪力增强精力充沛。

以上内容仅供参考

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