血压142正常吗

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医生主讲实录

血压142有一点偏高。建议目前可以暂时先不用治疗,要养成良好的生活习惯,要在饮食方面做到低脂低盐低固醇的饮食方式,控制食盐的摄入量,每日控制在五到六克左右。少吃动物的内脏、肥肉、鱼子、蛋黄等,这些富含动物的脂肪和胆固醇含量比较高,要选择多吃蔬菜和水果,清淡的饮食为主。严禁辛辣、刺激的食物。同时戒烟酒、多运动,定期检查血压。

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征,收缩压大于等于140毫米汞柱,舒张压大于等于90毫米汞柱,可伴有心、脑、肾等器官的功能或者是器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。

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