按摩可以帮助宝宝有效的缓解消化不良的症状,可以试试下面的按摩方法:
一、补脾经轻胃经,脾经位于大拇指罗纹面,顺时针推为补,胃经位于第一掌骨桡侧面,从上向下推为轻胃经,各操作2-10分钟。
二、揉四横纹,横向的推四横纹1分钟,再主旨上下推其纹路,令其发热。
三、揉板门,板门位于手掌大鱼际平面中点,拇指指腹揉板门1分钟,并来回推搓,令其发热。
四、推上三官,前臂脑侧从腕横纹推向肘横纹,操作3-5分钟。
五、下六腹,前臂的齿侧从走横纹推向腕横纹操作3-5分钟。
六、膜腹,顺时针和逆时针交替膜腹8分钟。
七、揉推中脘,两手交替下按摩中脘20-30次,点按中脘10-20次。