做什么运动对冠心病好

00:00
1:31

医生主讲实录

其实适当的体育锻炼对预防冠心病,以及关于变患者的康复都有很大的益处,通常有高血压,高血脂,高血糖的人容易患冠心病,而适当的运动,正好能够改善神经系统对心血管的调节能力,增强心脏工作效应,改善心脏的收缩功能。

当然,运动有益,过量却有害,患者需要选择正确的运动方式,下面就为大家介绍几种,首先就是跑步,有些人认为一味的跑步有益于病情,只会使之变得盲目,所以说最好要选一些力所能及的一些锻炼,运动后不会感到不舒服来达到做的目的。

比如像打太极拳,健身操,散步,骑自行车以及一些有氧运动,可以增强体质增加,抗病能力,同时还可以改善心脏功能

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测