感冒咳嗽食用冰糖雪梨能起到很好的止咳化痰的作用,在此我给大家介绍一下冰糖雪梨的做法。
将雪梨削皮,用小刀将雪梨的内核去掉,使其成空心状,然后在空心的位置放入冰糖,少许的水,将做好的雪梨放入瓷碗中,蒸锅1小时,即可食用。
除此之外,我在此再推荐几种治疗的简单方法。第一,含生姜片。把生姜片放入嘴中,不要嚼、不要咽,等味道味道没有的时候再吐出来,可以有效地解决很多咳嗽中的问题。
还有就是喝红糖生姜水,提前把生姜切片用砂锅熬水,待水开时,放入红糖,红糖融化以后放入姜片,熬制十分钟即可服用,每天喝一点可以有助于排汗排毒。
最后一种就是萝卜姜片汤。萝卜一个、姜一块、冰糖一两,萝卜和姜都要切片,烧水至水沸,放入冰糖,等到融化的时候放入萝卜五片、姜五片,小火熬制半小时即可饮用,适用于咳嗽痰多的患者。除此之外,可以在家里多做一些周期性的锻炼,来提高自身的免疫力。