不会死的。通常超市买的盒装蓝莓一盒就为125克,很多人都喜欢吃蓝莓,不知不觉一次性就吃掉了一盒蓝莓,虽然不会死但可能会造成不适症状。
建议成年人每一次吃十到二十颗为宜,六个月以上的幼儿吃三到五颗就可以了。不论是吃蓝莓干还是新鲜的蓝莓都不应该吃得太多。于健康人群来说每天使用的标准成人十到二十克,六个月以上的幼儿三到五克为宜。
不要单纯的只吃蓝莓一种水果可以配合吃食用其它的水果,比如说富含维生素c的橘子橙子弥胡桃。弥胡桃对于提高人体免疫力是非常帮助的,还可以每天吃一颗苹果。
俗话说每天一个苹果就可以不去看医生了。这句话虽然有一定的绝对性,但是它也是有科学依据的,苹果中含有的营养成分比较多,患者可以进行食用。