什么茶助消化

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医生主讲实录

第一为山楂茶,主要原料为山楂和绿茶,具有健脾开胃,消食化积,降脂减肥等功效,特别是吃了大量的肉以后泡上一壶山楂茶,能够促进胃液的分泌,增加胃内酶素,促进脂肪类食物的消化。

其次,大麦茶。大麦茶有一股浓浓的麦香,口味独特,有去油,解腻,健脾助消化的作用,吃了生冷油腻食物后可以适量的饮用。

第三是熟普洱茶。熟普洱茶性温,长期的饮用可以起到保胃养胃的作用,到了晚上三餐之后身体内会积累一些肥腻的食物不好消化,晚饭半个小时后可以喝一杯熟普洱茶,有助于分解消化系统内的脂肪,既能暖胃又能助消化。

第四是铁观音,这种是属于半发酵的茶,所以是属于那种偏寒性的茶,但是对于消脂以及促进消化来讲有着极好的作用,而且因为其茶香十分的浓郁,所以也是大家喜欢喝的一种茶,但是这种茶不能空腹喝。

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