脊柱侧弯能练瑜伽吗

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医生主讲实录

瑜伽是一种格外好的锻炼方式,既可以修身又可以养性,而对于这个脊柱侧弯的患者来讲,得了脊柱侧弯是可以经常练习瑜伽的,但是要针对个人病情科学的练,千万不可盲目的进行锻炼,而且瑜伽并不能使侧弯的脊柱恢复到正常状态,脊柱侧弯的患者是可以练习瑜伽的。

诱发脊柱侧弯的因素是有很多的,早期患者可以经过保守治疗治愈,患上脊柱侧弯不要盲目的相信偏方迷信的,一定要积极的,及早的到相关正规医院进行治疗,避免病情的恶化,脊柱侧弯患者也可以通过快走、慢跑、舞蹈等,跑步在二十分钟左右,以微微汗出为宜,也可以打乒乓球、羽毛球、网球等,或者是踢毽子,但不要做太多也不能发力过猛,记得运动前一定要做这个热身运动,当然瑜伽只是矫正脊柱侧弯的辅助方式,一旦患有脊柱侧弯,患者还用去医院接受正规的治疗。

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