手外伤康复忌讳吃什么

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医生主讲实录

手外伤康复忌讳吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃。另外就是患者不要抽烟,也不要喝酒。患者应该调节好自己的饮食,多吃一些营养丰富、易消化、清淡、含高蛋白质和高钙类的食物,如鸡汤、排骨汤、海带、鱼虾和各种豆制品。患者还可以吃些新鲜的水果和蔬菜来补充自身的营养所需。

患者可以进行适当的体育锻炼,适当体育锻炼可以增强患者的抵抗力和免疫力,从而增强患者的体质。对病情的恢复也有很大的帮助。另外患者应该养成良好的作息规律,早睡早起保证睡眠的充足。只有休息好了,病情才会恢复得更加的快。另外保持心情的愉悦也有利于病情的恢复。

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