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• 脊柱侧弯可以练瑜伽吗

  脊柱侧弯，对不同的畸形，不同的表现，有些可以考虑练瑜伽，有些不能做瑜伽锻炼。瑜伽锻炼我们知道是绝大多数女性现在比较时髦的运动，主要是一些腰背部、四肢、一些活动量相对比较大的一些肌肉拉伸运动。所以如果是脊柱侧弯比较严重，已经出现了明显的脊柱畸形，或者是出现了功能上的受限、活动受限，尤其是有一些脊髓神经损害症状的脊柱侧弯患者，尽量避免做一些剧烈活动，或者是强度比较大的瑜伽锻炼。当然对一些脊柱侧弯比较轻，对这些患者可以适当做一些瑜伽活动量不太大的瑜伽锻炼。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 3046次

• 脊柱侧弯还可以跳舞嘛

  脊柱侧弯只要不是神经肌肉型的，不是遗传疾病型的，导致四肢的肌力运动障碍的，一般的都能够跳舞。那么舞蹈有很多种，比如说退变性的脊柱侧弯的话，老年人多见，那么跳跳广场舞都是毫无影响的。当然有些腰痛的很厉害的，不建议做这些高难度的动作。对青少年来说呢，脊柱侧弯的话，从事舞蹈，从事运动都是可以的。如果说做了手术一年之内，不要从事这些运动、舞蹈，但是一年之后，从事运动、舞蹈都没问题的。

  

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  尹刚辉 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-12 12616次

• 脊柱侧弯能练瑜伽嘛
  脊柱侧弯是可以练瑜伽的，但是针对普通人的瑜伽肯定不太合适脊柱侧弯的人去练习，因为瑜伽体式中很多是分左右的，包括左右转和左至转右、右至左转等等，至少应该针对自己的脊柱侧弯的情况，旋转方向有所选择的去做瑜伽。深呼吸对脊柱侧弯的改善是有好处的，在做瑜伽练习时也要掌握一些呼吸的要领，这样对病情的恢复也是有帮助作用的。国内针对脊柱侧弯康复的瑜伽尚未见到，希望更多的瑜伽专业人士能够参与到脊柱侧弯康复训练中来，患者可以进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼可以增强人的抵抗力和免疫力，从而增强人的体质，但是注意一定是适度的锻炼，过度的锻炼可能会对人的身体造成伤害。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-06 9929次

• 脊柱侧弯可以瑜伽吗
  脊柱侧弯的患者可以做瑜伽运动。像瑜伽是属于一种比较舒缓的运动，对脊柱侧弯的症状没有太大的刺激性作用，当然是可以做这种运动的。脊柱侧弯的患者应该早期诊断，早期治疗，越早治疗效果肯定是越好，像青少年处于发育的过程中，早点进行矫形支具的治疗，配合适当的理疗或者是功能锻炼，对脊柱侧弯的恢复是非常有好处的，一般脊柱侧弯随着年龄的增长是有可能逐渐加重的，甚至出现椎管狭窄和压迫的症状，这种情况都是应该分类进行治疗的，后期的话都是应该考虑手术治疗。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-11-05 1777次

• 脊柱侧弯学瑜伽可以吗
  脊柱侧弯是可以学瑜伽的，瑜伽是一种格外好的锻炼方式，既可以修身又可以养性，而对于脊柱侧弯的患者来讲，得了脊柱侧弯是可以经练瑜伽的，但要针对个人病情科学的练，千万不可盲目的进行锻炼，而且瑜伽并不能使弯曲的脊柱恢复到正常状态。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-05 1201次

• 脊柱侧弯能练瑜伽嘛
  可以练。瑜伽是一种格外好的锻炼方式，既可以修身又可以养性，而对于这个脊柱侧弯的患者来讲，得了脊柱侧弯是可以经常练习瑜伽的，但是要针对个人病情科学的练，千万不可盲目的进行锻炼，而且瑜伽并不能使侧弯的脊柱恢复到正常状态，脊柱侧弯的患者，是可以练习瑜伽的。诱发脊柱侧弯的因素是有很多的，早期患者那可以经过保守治疗治愈，患上脊柱侧弯不要盲目的相信偏方迷信的，一定要积极的及早的到相关正规医院进行治疗，避免病情的恶化，脊柱侧弯患者也可以通过快走，慢跑，舞蹈等，跑步在二十分钟左右，以微微汗出为宜，也可以打乒乓球、羽毛球、网球等，或者是踢毽子，但不要做太多也不能发力过猛，记得运动前一定要做这个热身运动，当然瑜伽只是矫正脊柱侧弯的辅助方式，一旦患有脊柱侧弯，患者还用去医院接受正规的治疗。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 2805次

• 脊柱侧弯瑜伽理疗
  脊柱侧弯可以进行瑜伽理疗，平时生活中做瑜伽对脊柱侧弯的矫正或者恢复有着良好的促进作用。瑜伽可以使身体的肌肉放松，使全身的骨骼压力减缓，使病情减轻。脊柱侧弯患者练瑜伽可以很好的帮助患者进行矫正、恢复。一定要适度的练习，过度的练习可能会伤害身体，从而加重疾病。患者应调节好自身的饮食，多吃营养丰富，含钙类
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 190次

• 脊柱侧弯可以学骑马吗
  脊柱侧弯可分为非结构性脊柱侧弯和结构性脊柱侧弯，如果是非结构性脊柱侧弯，患者可以学骑马，如果是结构性脊柱侧弯，在病情较轻时可以学骑马，病情加重后就不可以学骑马了。脊柱侧弯可分为非结构性脊柱侧弯和结构性脊柱侧弯，非结构性脊柱侧弯指脊柱及其支持组织无内在的固有改变，在侧方弯曲像或牵引像上畸形可矫正，针对
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 72次