空腹可以吃葡萄吗

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医生主讲实录

某些食物不适合空腹吃,一般情况下葡萄还是可以空腹吃的,只要适量就不会造成不好的影响,最好的方式还是饭后吃些葡萄,有助于消化,能够调节身体机能,一般吃几颗就够了。

一般而言,胃肠功能极好的人空腹吃东西并不会有什么不好的影响,而胃肠功能不好的人则是空腹状态下很多食物都不适宜吃的,通常情况下包括各类的饮品、西红柿、柿子、香蕉、桔子、山楂等食物不适合空腹吃,建议饮品和其他食物混合食用。

想要减肥的小伙伴千万不要想着吃葡萄减肥,因为葡萄含糖量还是极高的。另外想要靠吃水果减肥的小伙伴儿也不现实,长期不吃主食身体根本受不了,而水果本身并不能帮助减肥。

以上内容仅供参考

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