吃完芒果可以喝奶吗

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医生主讲实录

吃完芒果考虑是不能喝奶的,芒果中含有丰富的维生素c,牛奶中含有丰富的蛋白质,科学来讲,维生素c会使蛋白质凝结,从而形成不容易消化的物质,最终导致人出现腹泻的症状,所以一般在吃完芒果后不要立即得喝牛奶,最好是让吃芒果和喝牛奶间隔的时间在一个小时以上。

牛奶除了不能和芒果在一起同吃以外,其它含有维生素c的水果也是一样的,平时要多加注意,在饮食方面也要注意,饮食要吃清淡等一些,避免生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,注意少食多餐,细嚼慢咽。

平时也要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等,注意多喝一些温开水,注意多休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累。

以上内容仅供参考

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