妙手医生精选

女人血压低吃什么好的最快

00:00
1:32

医生主讲实录

对于女性低血压患者来说:

一、要及时找出低血压的原因,比如说是患者平时贫血、营养不良或者是还有一些其他病的原因。

二、要增强体育锻炼。增强体育锻炼既可以减肥,又可以增加血管的弹性,从而能够改善低血压的症状。

三、要适当的多吃一些食盐。可以提升血压,改善头晕、困倦无力的症状。

四、在饮食上要荤素搭配。吃一些瘦肉,平时要多吃新鲜的水果蔬菜。但是在蔬菜上,要少吃冬瓜、苦瓜、绿豆、海带等这些食物,因为这些食物都有降压的作用。

五、可以多吃一些生姜。可以起到促进消化、健胃、增高血压的作用,并且红糖姜茶还有减肥的作用。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测