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  腿受凉了导致局部的循环变差，局部的循环变差、毛细血管的收缩，使肌肉组织本身的代谢产物，比如乳酸不能及时的运走，就会出现酸痛。既然是由于腿受凉了，导致的乳酸不能运走产生的酸痛，就要想办法使乳酸快速的代谢掉，才能缓解酸痛。因此腿受凉了，要保暖恢复温度，使血管不再收缩。腿受凉酸痛使局部的功能受影响，循环不起来，需要活动肌肉、活动关节，当然活动和功能性锻炼，不一定用很大的力量。但是要使关节各个角度、各个方向活动，要使肌肉在各个角度、各个领域、各种方向去运动。使肌肉和关节做一个生理的、功能的锻炼，通过锻炼才能调整局部的血液循环，才能调整局部的毛细血管和神经。通过这些神经和血管功能的恢复，使腿受凉以后产生的乳酸运走，使疼痛的感觉得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 8260次

• 经常腹泻怎么办

  腹泻、拉肚子它是比感冒发烧更频繁发生的小病，平时没什么事的时候还好，要是遇上出去玩或者很忙的时候，一天跑好几趟厕所就太耽误事了。所以很多人，一上来就直接就吃止泻药，可这真的是最好的解决办法吗？接下来我们就来聊一聊，不同的腹泻治疗方法：第一种，如果是大肠杆菌、沙门氏菌等细菌感染，可使用抗菌药物治疗，同时注意生活卫生；第二种，如果是轮状病毒、诺如病毒等病毒感染，主要采用对症治疗；第三种，如果是由于消化不良，导致的食物没有完全消化，可以使用四磨汤口服液治疗，可以增加消化液分泌，促进肠胃蠕动，有利于帮助肠胃内的食物消化，可有效用于消化不良导致的腹泻的治疗，同时饮食以清淡和易消化为主。第四种，如果是肠道存在器质性病变，如慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、肠结核等，可通过检查，确定具体致病原因，针对病因进行治疗。第五种，如果是压力比较大、经常的失眠、多虑、焦虑、烦躁，使得内分泌失调导致的经常腹泻，多是肠易激综合征的表现，可调整生活方式缓解，养成良好的生活饮食习惯，避免压力，戒烟戒酒，不要熬夜，积极参加室外活动，保证心情舒畅，如调整之后仍无好转，也可服用四磨汤口服液进行治疗，四磨汤口服液具有双向调节的作用，对于腹泻型肠易激综合征病人、也还可以用于便秘型肠易激综合征病人，特别是腹泻、便秘交替性肠易激综合征病人，均可治疗且疗效显著。不是所有腹泻都能自行处理的，出现经常腹泻的情况，一定要去医院查明原因，对症治疗。如需用药，或想者了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 28776次

• 肚子受凉腹泻怎么办
  像这种情况由于受凉所导致的腹泻，往往是感冒相关的或者是腹部的血管，胃肠道的血管由于受凉导致血管收缩，导致的胃肠道供血不好，继而导致胃肠道的消化功能不好，因为消化不良而出现的这种腹泻。一般来需要充分的休息，保温，需要保护好腹部，给予对症治疗就可以。有明显腹泻的可以给一些蒙脱石散保护肠道黏膜，可以给一些双歧杆菌来调节肠道菌群，大部分的患者由于受凉所导致的腹泻过一段时间都可以缓解。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-10-23 4965次

• 伏天肠胃受凉腹泻腹涨怎么办
  对于伏天肠胃受凉、腹泻、腹胀的患者。首先应该从生活饮食上进行调节，可以吃一些清淡饮食，避免吃生冷刺激性的食物，同时要防止腹部受寒。第二、可以建议口服一些止泻药物，比如蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺、复方樟脑汀等药物，来改善腹泻。第三、对于伏天肠胃受凉，腹泻、腹胀的患者，还可以建议口服一些益生菌、双歧杆菌、来调节肠道的菌群，维持一个良好的肠道微生态环境，可以减轻腹胀的情况。最后对于伏天肠胃受凉，腹泻腹胀的患者，建议在平时的饭后，可以进行适当的运动，来加快食物的分解和吸收，以减轻腹胀的情况。
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  朱晨 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-21 1882次

• 伏天肠胃受凉腹泻腹涨怎么办
  病情分析：伏天肠胃受凉，腹泻腹胀，建议这种情况最好应该注意腹部保暖，同时可以口服一些益生菌来帮助缓解。意见建议：建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃刺激和辛辣的食物，饭后适当的活动外出锻炼，增强身体的抵抗力及消化能力，建议不要暴饮暴食，不要吃得太多，如果还是没有明显的改善，那么建议及时就诊。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2019-04-22 1201次

• 受凉腿疼怎么办
  受凉之后引起了腿的疼痛，这种情况下首先一定要积极的加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，适当的进行体育运动锻炼，促进局部的血液循环，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-04 2002次

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  脖子受凉需要治疗，常用的方法有：热敷、保暖、用药等。热敷：以对脖子进行热敷，采用热水袋，电热手炉，热毛巾以及红外线灯泡照射，都可以起到止痛作用，必须注意防止烫伤，温度不能过高。通过热敷可以祛除脖子内的寒气。只要寒气能够祛除，脖子就不会有不舒服的症状。另外还可以通过针灸、推拿疏通脖子的经络气血，只要脖
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-02-14 1361次

• 受凉头痛怎么办
  受凉，头痛在临床上是非常容易发生的疾病，发生这种疾病应该怎么办，大致有以下几种缓解的办法：第一，选择热敷的方法，主要是选择温毛巾或者温热水袋放在头部，目的是为了防止寒邪之气，再进一步侵入人体而引起其它的病变。第二，可以选择一些药物口服来缓解受凉导致的头痛，在临床上因为受凉导致的头痛往往会选择川芎茶调
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 814次