考虑是颈椎病,一般是由于长时间低头玩手机,看书,工作导致的。
主要表现为颈椎和肩部的疼痛不适,严重的伴有上肢的麻木感。建议不要长时间的低头,玩手机,看书或者是工作,可进行一些颈椎操来锻炼颈椎。有条件的可以进行一下颈椎的牵引,外用扶他林的软膏或者是口服颈复康的颗粒活血化瘀来进行治疗。
每天可以用热水袋热敷颈椎,睡觉的时候要注意枕头不要太高也不要太低或者是过硬。如果没有好转的话,就需要去医院进行一个颈椎的核磁共振的检查。
考虑是颈椎病,一般是由于长时间低头玩手机,看书,工作导致的。
主要表现为颈椎和肩部的疼痛不适,严重的伴有上肢的麻木感。建议不要长时间的低头,玩手机,看书或者是工作,可进行一些颈椎操来锻炼颈椎。有条件的可以进行一下颈椎的牵引,外用扶他林的软膏或者是口服颈复康的颗粒活血化瘀来进行治疗。
每天可以用热水袋热敷颈椎,睡觉的时候要注意枕头不要太高也不要太低或者是过硬。如果没有好转的话,就需要去医院进行一个颈椎的核磁共振的检查。
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