妙手医生精选

日常预防三叉神经痛的方法

00:00
1:34

医生主讲实录

一、饮食要有规律,选择质软容易嚼的食物,因咀嚼诱发疼痛的患者,则需要进食流食,不可吃油炸的食品,不要吃刺激性、过酸、过甜的食物。饮食要营养丰富,平时要多吃一些含维生素丰富以及有清火解毒作用的食品,多吃新鲜水果蔬菜和豆制品,少吃肥肉多吃瘦肉,食品以清淡为宜。

二、吃饭、漱口、说话、刷牙、洗脸动作要轻柔。

三、注意头面部保暖,避免局部受冻、受潮,不要用太冷或太热的水来洗脸,平时要保持情绪稳定,不易激动、不易疲劳熬夜,常听柔和的音乐,心情平和保持充足的睡眠。

四、保持精神愉快,避免精神刺激,尽量避免触及触发点,起居要规律,室内环境应安静整洁空气新鲜,同时卧室不受风寒侵袭,适当的参加体育运动,锻炼身体增强体质。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测