冠心病可不可以快跑步

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医生主讲实录

首先,跑步锻炼对正常人来说是没有问题,但是冠心病患者往往有一定的基础心脏疾病,跑步需要量力而行,因为跑步也属于一种有氧运动,它可以改善冠心病的治疗,通过运动疗法也是治疗冠心病的一种方式。

常用的锻炼的跑步的方法包括步行、慢跑,只有在急性200米到3000米之间无心绞痛发作的患者,才允许进行跑步锻炼。适用于病情较轻、有运动基础的患者来进行锻炼,一般通过每周三次左右,每次1000米左右的跑步锻炼,可以增强冠心病患者心肌的能力。

当然了,在运动的过程中严格的要控制好心率,因为心率过快的话会导致心肌耗氧的增加,有可能会诱发心绞痛的发作,最好将的心率控制在120次每分以下。另外,跑步的距离不要擅自加长,如果有疲劳感最好是及时进行休息。

以上内容仅供参考

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