老是腰疼腰酸怎么回事

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医生主讲实录

可能是肾虚引起的腰酸腰疼,建议你平时性生活的频率不要太高,多运动,建议如下:

肾虚有阴阳两种,肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还会有水肿的现象出现,也就是说表现为寒的症状,极为肾阳虚,肾阴虚的症状,主要为热,腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等主要症状。

生活护理,一个食疗的方法:炖猪腰,主要原料,猪腰子两个,杜仲三十克,核桃肉三十克。

制作方法:先将猪腰切开去腰臊洗净,与杜仲、核桃仁儿同煮,炖熟后捡出杜仲,核桃肉蘸少许细盐食用,平时要多注意身体,多吃一些温性的食物,多运动。

以上内容仅供参考

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