疑心病最好治疗方法

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医生主讲实录

治疗疑心病,首先需要自信,要想克服疑心病太重的坏习惯,就要树立自信,很多疑心病是由于自卑或是不自信引起的,因为不自信才会怕这怕那的,相信自己一定行,一定行,这样我们就会解决自己信心不够的问题,至少自己做过的事情不会起疑。

其次是理性思考,疑心病太重,也许是因为自己太过感性,让情感左右了我们的头脑,支配了一切,这样是不行的,我们要学会运用智慧去武装头脑,当遇到一件事情让我们起了疑心,我们要理性的思考关键所在,顺着关键去摸清事情的来龙去脉,从而以理性的思考来解决我们心中的疑虑,消除我们的疑心。

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