骨质疏松引起的骨折

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医生主讲实录

骨质疏松引起的骨折通常是由于运动量过大,并且本身具有骨质疏松的患者。

下面我给大家做详细的介绍,骨质疏松就是单位体积内骨的含量和骨的强度下降,造成骨脆性的增加,叫做骨质疏松。就好比说如果一个人正常的腿骨大概是一公斤,而现在只有0.5公斤了,这种情况下骨头就容易发生骨折。

所以骨质疏松病人特别容易发生骨折,这也是骨质疏松最大的危害,通常骨质疏松应该建议多吃一些维生素d和钙补充。在饮食上注意增加含钙量较多的食物,比如说牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物的骨头,要增加适当的运动,多做户外运动,增强接触阳光的机会,紫外线可以增强人体自身维生素d的摄取,促进人体从食物中增加钙肠道中的吸收。

以上内容仅供参考

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