测血压一般在早晨是最低的,醒来活动后血压会逐渐增高,下午血压会开始呈现下降的趋势。所以,一般选择在早晨起床之后口服降压药物来控制一天的血压平稳。
所以,测量血压在一天当中任何时段都是可以的,但是需要坚持每天在这一时段来测量血压。建议平时去医院就诊,在主治医生的指导下,应用药物来进行治疗。可以使用倍他乐克,在药物具有抗心律失常的作用,又有降压的作用。但是要注意,用药要规律,不要间断。
饮食上要注意低盐低脂饮食,要保持适量的运动,控制自己的体重。规律作息,不要经常性的熬夜,保持心情的舒畅,避免过度劳累。