为什么糖尿病病人应少吃盐

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医生主讲实录

虽然人体缺盐以后就会出现乏力、头痛、厌食、恶心、呕吐、嗜睡,神志淡漠甚至是昏迷,但也不是吃盐越多越好,否则就会造成水钠潴留,引起高血压、水肿甚至是心功能衰竭。高血压对于糖尿病病人来说十分不利。

造成高血压的原因主要是血容量的增加和动脉血管不适当的收缩,而血管收缩就会严重影响血液灌注,造成局部缺血,血管内壁破损,动脉硬化加剧,使心脑下至大血管以及肾脏眼底微血管阻塞性疾病的危险明显增加。另外高血压史,血液对血管的压力增大,也是引起大小血管破裂的诱因之一。

所以,限钠也就是说少吃,也是一种十分有效的治疗措施。最好能每天做到每人摄盐量不宜超过三克,最多不超过每天每人六克,多吃不加盐的食品,然而遗憾的是中国人特别是中国北方的居民常有吃盐过多的习惯,每天吃的食盐、酱油、酱菜量很大,这些都是含氧量很高的食品,所以为了健康,这种口重的习惯必须要改变,逐渐养成口清的习惯。

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