动脉硬化闭塞症的营养和锻炼

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医生主讲实录

​动脉硬化的闭塞症应该自我调节神经功能,保持平稳的情绪,避免情绪上的激动。患者应该控制盐的摄入,进行适当的体育活动,保证睡眠时间和质量。控制糖的摄入,每天不应该过多地食用甜食,经常检测血糖,发现患了糖尿病要及时的治疗,治疗包括科学控制饮食量和饮食的种类,食物应该以蔬菜和豆制品为主,面食和米饭为辅。

患者应该多参加户外运动,促进肢体的血液循环,室外运动是老年人最方便的方式,但活动量要适度,不应该参加过度心脏负担的剧烈运动,比如散步、太极拳和老龄门球、老年健康舞等都有利于肢体的血液循环。

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