孩子睡眠不规律或是不充足,对孩子的长个是有直接影响的,所以保证充足的睡眠有利于脑垂体分泌生长激素,从而有利于孩子的生长,婴幼儿的睡眠时间要在10小时以上。
饮食不规律或是偏食、厌食对孩子的生长发育也是有直接影响的,所以全面均衡营养饮食才有利于孩子的生长发育,孩子养成良好的饮食习惯是十分重要的,平时避免偏食、厌食,适当的晒太阳,根据孩子的饮食情况适当的补充微量元素。
孩子不爱活动或是玩耍,对孩子的长个也是有影响的。所以要鼓励孩子平时多活动,适当的玩耍有利于刺激后软骨增长,从而有利于营养的吸收及促进骨中钙质沉淀和提高细胞生长能力,这样有利于孩子肢体的生长和骨骼变得坚实。
尤其是体质差的宝宝就容易增加患病几率,如果因疾病造成慢性炎症,或者是引起心、肝、肾等肝器、脏器出现疾病的时候,就会对机体的营养吸收造成障碍。从而也不利于孩子肢体的发育,出现生长迟缓慢的情况,所以要及时查找宝宝体质差的原因,对症调理,才有利于减少疾病的发生和有利于宝宝的发育。