为什么记忆力会变差

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医生主讲实录

记忆力会变差,可能是需要加强体育锻炼是根本,还需要慢跑,练瑜伽,打太极拳等等,要求必须选择一种坚持,并天天做下去,作息要规律要按时的睡觉,不能熬夜。

其次还需要吃健脑补肾丸十五粒,每日两次,饭前口服。人参归脾丸每日三次,饭前口服。养血清脑颗粒按说明服用,要一定口服中药制剂,上火或感冒时要进行停止服用,

可以进行针灸按摩理疗,要保持良好的情绪,不要悲观,规律的饮食,不要暴饮暴食,按时的吃饭,饮食宜清淡,少食辛辣煎炸等刺激性的食物,多吃水果蔬菜和纤维性的食物,要多喝水。

以上内容仅供参考

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