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医生主讲实录

鱼油的主要成分是EPA和DHA,鱼油还含有不饱和脂肪酸,鱼肝油的主要成分就是维生素a和维生素d,不同的成分自然会有不同的用途和功效。鱼油主要是用来预防心脑血管疾病和健脑的,鱼肝油是用来防止夜盲症和佝偻病的。

鱼油因为它含多不饱和脂肪酸,所以能预防动脉硬化和血栓的形成,调节血脂,防止血液凝固,预防脑血栓、脑溢血及中风,能预防关节炎,缓解痛风,哮喘,还能够防老年痴呆症,营养大脑,改善记忆,还能改善视力,防治老花眼,维护视网膜。

鱼肝油含有丰富的维生素a和维生素d,能促进上皮的分化,帮助维护皮肤和黏膜的健康,维持正常的视力,可以预防夜盲症、干眼症,帮助机体组织的生长发育和复原,还能增强免疫力,维生素d能够促进钙和磷的吸收,使骨骼钙化骨和牙齿的正常发育,维持正常的代谢。

以上内容仅供参考

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