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儿童不长个子的原因

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医生主讲实录

主要有以下几个方面:

第一、遗传因素,如果父母个子本身就不高的,孩子也很难长得高,这是家族遗传因素在起作用。

第二、运动量不足,体育锻炼,特别是一些跳跃动作的活动,可以刺激骨骼中骨细胞的活性,增加肢体的骨密度,对青少年的身高增加有促进作用,因此让孩子多活动,尤其是户外活动。

第三、营养因素的影响,做家长得往往在饮食方面尽量满足孩子的要求,各种营养滋补品、零食小吃、饮料甜品等不断。

孩子生长过程中真正需要的热量,蛋白质、矿物质、维生素以及铁、铜、锌、镁等重要的微量元素比例不够,尤其是有些滋补品中往往含有性激素。诱发性早熟也会影响孩子最终的身高,儿童的饮食应荤素搭配,按时进餐,少吃零食,让孩子始终保持较好的食欲。

第四、发育延迟,个子矮还可能是体质性青春延迟,青春期较同龄人延迟,生长高峰尚未来到,这种情况需耐心等待即可。

以上内容仅供参考

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