青少年怎么治肾虚

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医生主讲实录

肾虚是指肾脏的精气阴阳不足,肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚两种,肾阴虚是指阴液亏损,多出现脸色发红,手足心热,腰膝酸软,头晕耳鸣,口干舌燥,皮肤瘙痒,便秘等症状。

肾阴虚的治疗,应该用一些滋阴补肾的药物,此药物多是甘寒药,如狮蝎,玉竹,枸杞子,西洋参等药物,补肾阴虚的常用方剂是六味地黄丸,知柏地黄丸,枸菊地黄丸。

肾阳虚是阳气缺损,多出现怕冷四肢冰冷面色苍白,腰膝酸软,腹泻,闭经,不孕等症状。肾阳虚的治疗应用是温阳补肾的药物,此类药物多数是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等药物,补肾阳虚的代表方剂是金匮肾气丸,日常也应该注意:

一,性生活要适度,不勉强不放纵。

二,一定要保持一个好的心情,一个好的心情才能让自己的身体更好。

三,按时的作息时间,保证充足的睡眠,也是养肾的重要方法。

四,是经常活动腰部,还可以多做一些刺激脚心的按摩,可益精补肾,强身健体。

五,肾虚患者也可以散步,慢跑,做一些瑜伽等运动方式,要坚持进行,对自己的肾也很好。

以上内容仅供参考

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