儿童消化不良怎么按摩

00:00
1:41

医生主讲实录

按摩可以帮助宝宝有效的缓解消化不良的症状,可以试试下面的按摩方法:

一,补脾经清胃经。脾经位于大拇指螺纹面,顺时针推为补。胃经位于第一掌骨桡侧缘,从上向下推为清胃经,各操作两到十分钟。

二,揉四横纹。横向推四横纹一分钟,在逐指上下推其纹路令热。

三,揉板门,板门位于手掌大鱼际平面中点,拇指指腹揉板门一分钟,并来回推搓令热。

四,推上三关前臂挠侧,从腕横纹推向肘横纹,操作三到五分钟。

五,下六腑前臂尺侧,从肘纹推向腕横纹,操作三到五分钟。

六,摩腹,顺时针和逆时针交替擵腹八分钟。

七,推揉中脘,两手交替下擵中脘二十到三十次,点按中脘十到二十次。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测