眼屎多上火用什么下火

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医生主讲实录

大多数上火都是会出现眼屎多的现象,上火最好平时饮食上保持清淡,多吃一些蛋白质丰富的食物,平时多吃些水果和蔬菜,多吃一些膳食纤维丰富的食物,促进肠道的蠕动,这样有利于大便排出,记得一定要多喝水这样对下火有辅助作用。

上火的常见类型,一,心火。分虚实两种,虚火表现为低热,盗汗,心烦,口干等。实火表现为反复口腔溃疡,牙根肿痛,口干,小便短赤,心烦易怒等。二,肺火。主要表现为干咳少痰,痰中带血,咽疼,音哑,潮热,盗汗等。体质上火怎么调理,上火吃什么好,建议清淡为主,忌食辛辣刺激性的食物,多吃富含维生素的瓜果蔬菜。

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