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医生主讲实录

建议要改善一下自身的生活方式,比如可以做一些运动,慢跑,游泳,太极拳,瑜伽,登山,这些有氧运动都是不错的选择,能够分解体内多余的脂肪代谢。

另外在饮食结构上一定要少吃多餐,不要暴饮暴食,以低盐低糖低脂肪的食物为主,多吃一些颜色比较鲜艳的新鲜的蔬菜和水果。

另外保证良好充足的睡眠状态,不要熬夜,适当的可以服用一些药物,比如贝特的降脂药物,定期还要进行体检,比如检测一下肝肾功能,血常规等。定期复查一下血脂水平,防止出现因为服用药物而发生相应的副作用,根据血脂的变化水平,来随时调整治疗方案和生活的习惯。

以上内容仅供参考

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