腰椎的退行性的改变在每个人身上都是存在的,只不过有着速度快慢的区别。针对腰椎的退行性的改变需,要从两个方面来进行着手:
一,去除诱发因素。一些常见的诱发因素比如长期的坐立,一些不良的姿势,腰部的受凉或者腰部的外伤,都可以引起腰椎退行性改变的加速。那么就要针对这些不良的因素做一些预防的措施。比如不要长期的坐立,在工作的间隙要多起来走一走活动一下,同时要注意腰部的保暖。做好这些预防措施是预防腰椎退变的第一步。
二,从治疗这方面来入手。某些腰椎的退行性的改变已经引起了一系列的临床症状,比如有腰部的疼痛僵硬无力,甚至有下肢的放射痛麻木无力。那么就需要采取牵引,然后使用一些消炎止痛营养神经的药物配合治疗,严重的可能还需要做手术来干预。