便秘,一般临床定义是指三天以上没有大便。这个临床的表现原因有很多,主要是一些病理因素,比如体内缺少水分或体内的水分蒸发过多,引起胃肠道黏膜的脱水、干燥的情况,而使大便比较干燥,难以排出。
另外就是胃肠的蠕动相对正常的时候要缓慢,以及还有一些病理占位性病变,比如胃肠道有肿瘤、淋巴瘤等,引起相对的、不完全的肠梗阻而导致大便难以排出,久而久之造成便秘。
建议改变一下自己的生活方式,比如多运动健身,不要久坐不动,饮食清淡,不要吃辛辣、刺激的食物,适当的服用一段时间益生菌,比如双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片。另外,必要的时候可以适当服用一些泻药,比如酚酞片等。如果属于占位性病变,可以取活组织做病理检查,明确病因,进行及时的手术和必要的放化疗治疗。