痛风可以吃鲫鱼吗

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医生主讲实录

痛风可以少量的吃鲫鱼,但是需要注意的是,应该是淡水的鲫鱼,不能吃海鱼,痛风是一种与饮食密切相关的疾病,过去曾被认为是酒肉病、富贵病,现在科学表明它是含有代谢障碍,血尿酸增高所引起的一种基调,患病率与饮食高蛋白有一定的关系,营养学上称之为限制嘌呤饮食,

一般来说对于痛风患者来说,调节饮食的关键在于控制某些食物的摄入,比如说鱼类,如带鱼、鲳鱼、鲨鱼、凤尾鱼等等。

淡水鱼可以多吃一些,比如说我们常见的那些淡水鱼都是可以吃的,而且平时也可以适当的吃一些水果,比如说,香蕉、牛奶,这些食物都是可以吃的,也可以适当的吃一些橘子,梨。

而且每天是一至两个苹果也是有好处的,但是需要注意的是,草莓、西瓜等这些食物尽量少吃,而且平时应该注意自身的保暖。也应该注意少吃辛辣、寒凉、刺激性的食物,但是应该以保证身体所需要的含量为准。

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