首先,就是对于我们自身身体不会造成太大的伤害,而且如果早发现早治疗的情况下,那么治疗的效果也会快一些,建议平时生活中也要有规律,保证充足的睡眠,居住环境要求清幽,避免喧闹,多种一些花花草草,这样有利于颐养性情,平时应该注意劳逸结合,根据自身的情况选择合适的体育锻炼,比如散步、太极拳、气功等等,节制房事,预防感冒。
其次,就是尽量保持标准的体重,切勿贪吃和多喝饮料,因为如果发胖的话就会使心脏负荷加重,还有就是注意季节,时令,气候的变化,因为寒冷闷热的天气以及对于疾病影响较大的节气,比如立春、夏至、立冬、冬至的都容易诱发或者是加重心律失常,建议应该提前做好保护,分别取暖、通风、降温来进行保护,饮食上也应该注意,多吃一些清淡的食物,营养丰富,少食多餐,低盐低脂高蛋白多种维生素,而且要清洁卫生,冷热合适,定时定量为原则。