来事指的是月经,女性在月经期是可以吃榴莲的。榴莲为热性水果,在月经期食用可以起到活血散寒,缓解痛经的作用。由于榴莲营养丰富,含有多种维生素、氨基酸以及淀粉、糖类、蛋白质等,具有滋阴壮阳,强身健体,提高免疫力的作用,特别适用于体质虚弱的人群,所以在平时以及月经期都是可以吃榴莲的。
女性在月经期间还要多食用富含铁以及纤维素的食物,特别是贫血的人群。女性在月经期间还要注意个人卫生,注意保暖,多喝水,禁止食用寒凉、辛辣刺激性食物。保证充足的睡眠,避免剧烈运动,在月经期是禁止盆浴以及性生活的。
妙手医生精选
来事指的是月经,女性在月经期是可以吃榴莲的。榴莲为热性水果,在月经期食用可以起到活血散寒,缓解痛经的作用。由于榴莲营养丰富,含有多种维生素、氨基酸以及淀粉、糖类、蛋白质等,具有滋阴壮阳,强身健体,提高免疫力的作用,特别适用于体质虚弱的人群,所以在平时以及月经期都是可以吃榴莲的。
女性在月经期间还要多食用富含铁以及纤维素的食物,特别是贫血的人群。女性在月经期间还要注意个人卫生,注意保暖,多喝水,禁止食用寒凉、辛辣刺激性食物。保证充足的睡眠,避免剧烈运动,在月经期是禁止盆浴以及性生活的。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测