要来月经可以吃榴莲吗

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医生主讲实录

要来月经是可以吃榴莲的,榴莲为热性水果,具有活血散寒、缓解痛经的作用,因此在月经前夕适量的吃一些榴莲,可以有效的缓解痛经。

由于榴莲营养丰富,含有多种维生素,氨基酸以及淀粉,糖类,蛋白质等,具有滋阴壮阳,强身健体,提高免疫力的作用,特别适用于体质虚弱的人群,所以在平时以及月经期都是可以适当的食用一些榴莲的,女性在要来月经前一定要注意避免劳累,放松心情缓解压力,以免引起月经推迟。另外在月经期间还要禁止食用寒凉、辛辣、刺激性食物,保证充足的睡眠。

以上内容仅供参考

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