感冒时喝热水是有用的,生病的时候,不管是一般感冒还是拉肚子,水分很容易流失,发烧的时候,很多水分会从皮肤蒸发掉,所以身体对于水分的需求是很大的。尤其生病的时候食欲不佳,进食减少,水分摄取不足,再加上额外流失的水分,更需要补充。
再简单一点说,我们通过汗水、尿液、粪便甚至呼吸而失去水分,引用水可以降温,降低核心温度,让我们的器官继续正常工作,我们平时要养成喝水的好习惯,多喝水不仅可以补充人体所需要的水分,而且能够抵御很多的病毒和细菌,促进胃肠蠕动,有助于身体的新陈代谢,从而提高身体的免疫力。
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感冒时喝热水是有用的,生病的时候,不管是一般感冒还是拉肚子,水分很容易流失,发烧的时候,很多水分会从皮肤蒸发掉,所以身体对于水分的需求是很大的。尤其生病的时候食欲不佳,进食减少,水分摄取不足,再加上额外流失的水分,更需要补充。
再简单一点说,我们通过汗水、尿液、粪便甚至呼吸而失去水分,引用水可以降温,降低核心温度,让我们的器官继续正常工作,我们平时要养成喝水的好习惯,多喝水不仅可以补充人体所需要的水分,而且能够抵御很多的病毒和细菌,促进胃肠蠕动,有助于身体的新陈代谢,从而提高身体的免疫力。
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