经常口臭吃什么

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医生主讲实录

在口臭后我们可以喝一些牛奶,喝牛奶是可以缓解口臭的情况的,很多人喜欢吃重口味的食物吃完之后嘴里会有很浓的味道,很是尴尬,不妨在吃完之后喝上一杯牛奶会有很好的缓解效果。

柠檬,柠檬是一种很常见的水果,这种水果可以止渴,也可以使用柠檬片泡水喝,是可以有效的缓解口臭。

香芹菜,这种草本植物有助于消除口中的异味,尤其是烟味,但是如果手边一时找不到香芹菜,可以选择香菜和薄荷也能够起到去除口腔异味的作用。

为了达到更好的效果,这些东西嚼的时间越长越好,或者用来沏茶喝,此外上述几种草本植物对于肠胃的消化也有好处。

酸奶:新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢的含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首,按时喝酸奶还可以阻滞口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或者是牙菌斑,但是只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶是达不到这种效果。

金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可以取新鲜的金桔五到六枚,洗净嚼服本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

蜂蜜,蜂蜜一匙,温开水一小杯冲服,每日晨起空腹即饮蜂蜜具有润肠通腑,化消去腐的功效,对于便秘引起的口臭颇有效。

柚子除酒后异味,可以治纳少口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后的口中异味有消食健脾芳香去臭的功效,取新鲜柚子皮食用可以慢慢嚼服,可以去口臭。

以上内容仅供参考

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