痛风能吃维生素c吗

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医生主讲实录

当然可以的,痛风患者是可以吃维生素C的,当然也不要过量服用,维持健康的维生素c,日需求量在一百毫克左右,每天两克左右的维生素C对成人无毒性。当然如果过量服用,可能会对身体有害,尤其是痛风患者,因此可以适量补充维生素C。

维生素c是人体每天需要量最多的一种维生素,临床上很多维生素c缺乏症,会导致感染,心血管疾病,贫血等的情况,富含维生素c的主要是新鲜的水果蔬菜等,比如,鱼腥草,草头,香椿,红辣椒,青辣椒,白萝卜,核桃,梨,苹果,山楂,橙子等。

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