胃炎、胃溃疡患者应该如何养胃

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医生主讲实录

患有胃炎、胃溃疡的患者,很难治疗,只要饮食不当就很容易复发。

一般来说胃炎、胃溃疡这样的疾病,三分治七分养,所以说,适当的调整生活习惯对于胃炎、胃溃疡是非常有益的。主要从以下几个方面:

第一,少吃油炸食物,因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,对健康不利。

第二、少吃腌制食物,这些食物中含有较多的盐分以及某些致癌物质,不宜多吃。

第三,少吃生冷的食物,生冷辛辣的食物对于消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或者消化道炎症。

第四,规律饮食,研究表明有规律的进食,更有利于消化。

第五,定时定量,要做到每餐食量适宜,一日三餐定时,避免过饥或过饱。

第六,温度适宜,饮食的温度以不烫不凉为宜,必须细嚼慢咽,以减轻胃肠的负担,对食物的充分咀嚼,次数越多,随之分泌的唾液也越多,对于胃黏膜有保护作用。

以上内容仅供参考

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